Zie de site van Sport en bewegen. Onder het submenu lesmateriaal vind je veel presentaties op het gebied van de motorischebasisvaardigheden (algemene trainingsprincipes, kracht, snelheid uithoudingsvermogen etc.) welke gebruikt worden voor de sportstudenten.

http://www.sportenbewegen.nl

Buikspieroefeningen (gevorderde sporters)

Hierbij een series buikspieroefeningen die je op een hoge prikkelintensiteit moet gaan uitvoeren en komen tot uitputting.
uitvoering van de oefening geschiedt op eigen risico.

Succes ermee.